Salud, pregunta formulada por abigailgorbarap8fqgz, hace 1 año

¿Como mejorar la frecuencia cardíaca?
ayudaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por samanthaaiza2006

Respuesta:

Para el ejercicio de intensidad moderada, su frecuencia cardíaca ideal debe ser de 50% a 70% de su frecuencia cardíaca máxima. Para el ejercicio vigoroso, su frecuencia cardíaca debe ser de 70% a 85% de su frecuencia cardíaca máxima. Apenas empiece a hacer ejercicio, apunte el número más bajo para su rango de edad.

Explicación:

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