¿Cómo mejorar el valor nutritivo de los granos para fortalecer nuestra salud?
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Se fortalecen por que las legumbres y cereales, comúnmente estas están el lugares andinos y se demuestra cronológicamente que antes nuestros antepasados vivieron más tiempo y con menos enfermedades.
Realmente este nos beneficia mucho pero como se dice, cualquier exceso es malo así que a la ves debemos tener cuidado ya que tiene un grande valor en carbohidratos
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Debemos prepararlos con otros alimentos con valor nutritivo.
Explicación:
Coronita
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