¿Cómo mejoramos nuestro diálogo interno?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
De ahí la importancia de tomar conciencia de nuestro diálogo interno: Respecto del mismo: entrénate en hacer de tu escucha, una escucha activa. Reconocer tus pensamientos es la llave de entrada a tu mundo interior. Procura que sea quien escucha dentro de tu cabeza el protagonista, no quien habla.
Espero que te ayude, me regalas coronita :3?
Respuesta:
Ideas para mejorar tu Diálogo Interno
Tu diálogo interno se genera a partir de tus pensamientos, éstos son los que determinan tus emociones y éstas el motor de todas tus acciones
Tienes consciencia de que siempre estas pensando en algo?
Tienes consciencia de que esa voz interna que te “cuenta” lo que estas pensando, realmente mantiene una diálogo constante contigo mismo?
Tienes consciencia de cómo es ese diálogo interno?
Sientes que tu diálogo interno te expande o sientes que te limita?
Cómo te hablas a ti mismo cuando algo no te resulta?
Son realmente útiles todos los pensamientos que tu mente genera diariamente?
Eres capas de soltar los pensamientos que no te aportan?
Has pensado alguna vez que puedes decidir en que pensar?
importancia de tomar conciencia de nuestro diálogo interno:
Respecto del mismo: entrénate en hacer de tu escucha, una escucha activa. Reconocer tus pensamientos es la llave de entrada a tu mundo interior. Procura que sea quien escucha dentro de tu cabeza el protagonista, no quien habla. No existen pensamientos “inocentes”
Respecto de la manera en la que impacta tu vida: al entrenarte en la escucha activa de tus propios pensamientos, podrás al tiempo, empezar a distinguir cuales que te conducen hacia emociones positivas y cuales no
ejemplo
“Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino”.
Explicación: