Como mejoramos la filtración de los riñones
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beber agua en cantidad suficiente (de 4 a 6 vasos diarios).
Moderar el consumo de bebidas alcohólicas y gaseosas.
Ingerir a diario varias raciones de fruta y verdura.
No abusar de la sal en la dieta.
Evitar en lo posible los alimentos procesados.
Consumir aceite de oliva.
Tomar proteínas alternando pescado, huevos y legumbres.
Tener precaución con el uso de determinados medicamentos que pueden dañar la función renal, como los antiinflamatorios.
Evitar el tabaco.
No tomar suplementos dietéticos y plantas medicinales diuréticas sin ser indicados por un profesional.
Respuesta:
-Beber agua en cantidad suficiente (de 4 a 6 vasos diarios).
- Moderar el consumo de bebidas alcohólicas y gaseosas.
- Ingerir a diario varias raciones de fruta y verdura.
- No abusar de la sal en la dieta.
- Evitar en lo posible los alimentos procesados.
- Consumir aceite de oliva.
- Tomar proteínas alternando pescado, huevos y legumbres.
- Tener precaución con el uso de determinados medicamentos que pueden dañar la función renal, como los antiinflamatorios.
- Evitar el tabaco.
- No tomar suplementos dietéticos y plantas medicinales diuréticas sin ser indicados por un profesional.