¿Cómo medirías el estado de tus capacidades físicas?
DOY CORONITA :DD
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Respuesta:
Para medir tu condición física deberás hacer el máximo de burpees durante 3 minutos. A continuación, te mostramos la técnica adecuada para realizarlos. Para hacerlos bien deberás empezar de pie. Después, baja haciendo una sentadilla hasta colocar las manos abiertas en el suelo y entre las piernas.
Explicación:
espero te sirva
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