como me saco la papada?
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Haciendo dieta
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Tres maneras de eliminar la papada
Mastica. La mandíbula y el cuello están llenos de músculos diseñados para masticar. ...
Estiramiento. En posición erguida, estira poco a poco el cuello hacia atrás. ...
Ejercitar los músculos. Ejercitar los músculos del cuello es otra manera de mantener la papada en su lugar.
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