¿como me ayudaria a mejorar mi salud una activida fisica?
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias xd
cielosharelyhuamanig:
en como trbajar??????bueno nose poreso yo estoy aqui no se nada
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1
Respuesta:
bajando de peso y mejorando la circulación sanguínea
Explicación:
- al hacer algo bajas la calorías y tambien mejorando casi todo
- pero para eso hay que comer cosas saludables y mejoras todo e intenta. no comer grasa para que se mejore todo
- puedes comer o tomar azúcares pero no muchos al igual que grasas
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