Question

¿como me ayudaria a mejorar mi salud una activida fisica?

Answer 1

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias xd

Answer 2

Respuesta:

bajando de peso y mejorando la circulación sanguínea

Explicación:

• al hacer algo bajas la calorías y tambien mejorando casi todo
• pero para eso hay que comer cosas saludables y mejoras todo e intenta. no comer grasa para que se mejore todo
• puedes comer o tomar azúcares pero no muchos al igual que grasas