¿Cómo me ayudan los malabares a realizar más actividad física?
Respuestas a la pregunta
Las actividades físicas son necesarias para poder tener un buen estado físico y mental.
Una de las tantas formas de realizar actividades físicas es realizando malabares, debido a que:
- Se ejercitan los músculos de los brazos
- Se ejercitas los músculos de las piernas
- Utilizamos todo nuestro cuerpo e incluso nuestra mente.
Se puede realizar malabares con pelotas o con cualquier otro objeto que cumpla ficha función.
Los malabares promueven la realización de más actividad física porque estimulan al individuo a conseguir manejar la técnica adecuada para que los elementos en movimiento no caigan al suelo durante la ejecución.
Esta actividad resulta atractiva, dinámica y para algunos constituye un desafío, puesto que requiere de una gran coordinación óculo manual, equilibrio, destreza y paciencia.
Los malabares además son comúnmente empleados para entretener multitudes y/o mejorar la motricidad fina.
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