Question

¿Cómo me ayuda los ejercicios de la escaleras a fortalecer los brazos?

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios para hacer en escaleras

Mejora tu rutina diaria de ejercicios con estos siete ejercicios simples en las escaleras.

Flexiones de brazos en escaleras. Ejercita en la escalera sin dar ni un paso. ...

Subir escaleras a cuatro patas. ...

Estocadas en la escalera. ...

Subir y bajar un escalón. ...

Paso lateral. ...

Caminata de cangrejo. ...

Saltos en la escalera.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Gracias también me ayudó!