¿Como me ayuda esta informacion a mejorar mi rutina de ejercicios habituales? (De fuerza)
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Nos ayuda a realizar ejercicios cada vez más complicados ya que tendremos una mejor resistencia
Explicación:
Los abdominales mejorarán nuestra resistencia
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posss no che yo no ago mucha gimnasia
Explicación:
sorry :') no me la seee
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