como me ayuda esta información a mejorar mí rutina de ejercicios habituales
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Haciendo que mi mente y cuerpo estén sanos y con energía ;>
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Dame coronita uwu
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Nos ayuda a realizar ejercicios cada vez más complicados ya que tendremos una mejor resistencia.
También Nos ayuda en tener una mejor capacidad de nuestra flexibilidad y ir mejorando poco a poco con las rutinas de ejercicios y mejoramos nuestros músculos.
Explicación:
Espero te sirva y te ayude :)
Gracias...
Y fe liz navidad, pásala muy bien con tu familia... :D
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