¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios
habituales?
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¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
Al saber esta información tenemos la ventaja de aprender, en este caso de la capacidad física abdominal y así también podre calcular mi límite de velocidad y conocer cuál es mi condición física. De manera que al realizar ejercicios cada vez más complicados ya que así tendremos una mejor capacidad física abdominal y así tener una buena salud y no salir lastimada por un mal movimiento.
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