Question

cómo me ayuda el expresar mis sentimientos y emociones​

Answer 1

Respuesta:

Para que las demas personas puedan entender como te sientes en ese momento, bueno eso es lo que pienso es una respuesta que tiene que sacar tu persona

Answer 2

Respuesta:

Me ayuda de una manera saludable ya que no reprimo sentimientos y emociones que pueden afectar a mi cuerpo

Explicación:

En el ámbito popular se dice que:

• Acumular sentimientos tristes puede afectar los pulmones.Por su parte, el miedo excesivo que se acumula, puede afectar riñones y vejiga.

• Acumular sentimientos tristes puede afectar los pulmones.Por su parte, el miedo excesivo que se acumula, puede afectar riñones y vejiga.Reprimir las emociones se asemeja acumular mucho peso sobre los hombros. Por otra parte, se contrae el estómago, se retuercen los intestinos o se producen dolores de cabeza muy fuertes

De todo lo que hemos hablado se desprende la verdadera importancia de expresar nuestras emociones y sentimientos. Al hacerlo adecuadamente, no es solo nuestra mente la que se beneficia, sino el cuerpo entero.