Question

como mantener y cuidar la salud mental​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo puedo mejorar mi salud mental?

Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...

Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...

Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.

Explicación:

espero que te sirva ^^

Answer 2

Respuesta:

hacer yoga no estresarse y no quedarse tanto tiempo en el celular porque eso también afencta y deves en cuando leer un libro jejje espero que esta respuesta te sirva