Question

cómo mantener una salud psicológica
ayuda estoy en cale​

Answer 1

Respuesta:

Tener buenos hábitos alimenticios.

Realizar ejercicio con regularidad.

Conservar buenas relaciones interpersonales.

Evitar el tabaco y el consumo de alcohol.

Dormir como mínimo de 8 horas diarias.

Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas.