Question

¿Cómo mantener una salud mental?

Answer 1

Respuesta:

Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...

Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...

Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.

Explicación:

jejeje

Answer 2

Respuesta:

¿Cómo tener una buena salud mental?

1. Mantente activo.

2. Descansar.

3. Comer bien.

4. Hacer vida social.

5. Divertirse.

6. Gestionar los pensamientos.

7. Comunicarse.

8. Relájarse.

9. Ponte objetivos.

10. Busca ayuda profesional.

11. Practicar deportes.

12. Hacer ejercicio.