como mantener una dieta balanceada???
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Una dieta balanceada
alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas.
frutas y verduras.
leche y otros productos lácteos.
carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.
alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.
Explicación: espero ayudarte
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1) Comer Variedad de alimentos Saludables
2) Comer más frutas y verduras
4) Proporción adecuada de cada alimento. ...
5) Moderación en las cantidades consumidas. ...
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