como mantener la calma mientras estamos en clases presenciales
ayuda plis xd por fa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El comienzo de la escuela o de un nuevo año académico puede ser estresante en circunstancias normales, y mucho más en mitad de una pandemia mundial. Puedes ayudar a tu hijo a estar tranquilo manteniendo una conversación abierta sobre aquello que le preocupa y haciéndole saber que es natural estar nervioso.
Los niños pueden sentir nervios o reticencia cuando regresan a la escuela, sobre todo si llevan meses estudiando en casa. Sé honesto: por ejemplo, podrías explicarle algunos de los cambios que se podrá encontrar en la escuela, como la necesidad de llevar algún tipo de protección, como la mascarilla.
Respuesta:
Busca las señales: La mejor manera de manejar el estrés es evitar que se acumule. ...
Cambia tu enfoque: Cuando te sientas tenso, cambia tu atención hacia otra cosa. ...
Ejercicio: Es muy fácil usar el estrés como una excusa para evitar hacer ejercicio.
Creditos Google..
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