como mantener el control emocional
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meditasion ayuda bastante
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Entiende tus emociones
Práctica la escucha activa
Haz ejercicio físico
No te tomes mal las críticas
Trabaja la autoaceptación
Adopta una actitud optimista
Piensa en lo bueno y no en lo malo
Retírate en el momento adecuado
Práctica la meditación
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