cómo mantenemos un higiene dental
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Explicación:
- Limpia tus dientes por lo menos 3 veces al dia para eliminar residuos de comida
- No olvides cepillar también tu lengua para eliminar los restos de comida y bacterias que puedan quedar en ella.
- Cambiar de cepillo cada dos meses como mínimo
- Evita los alimentos y bebidas que aumenten el riesgo de desarrollar caries y dañen el esmalte como ejemplo las gaseosas o golosinas en alto colorantes
- Visitar al dentista una vez al año
- Por último los cepillos no deben estar en el baño ya que la heces fecales pueden impregnar en el cepillo por eso es recomendable tenerlo en otro sitio o usar un sello de protección.
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