como manejo mis emociones?
caemilagironuwu:
conócete a ti mismo/a, escucha música positiva o antiguas que te traigan recuerdos bonitos (me too de Meghan Trainor te puede ayudar uwu) y rodeate de buenas amistades que traigan buenas vibras y amate uwu
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antes de todo tienes que empezar a controlar tu emociones para que así poco a poco empieces manejarlo debes de contar hasta diez despacio para estar tranquilo
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Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Dale promoción a la parrilla mano
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aea
Página :v
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