¿Como manejas las situaciones de estrés o ansiedad ?
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con ejercicios respiratorios
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Respuesta:Establezca prioridades. ...
Manténgase en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole. ...
Tómese tiempo para hacer actividades relajantes que disfruta como leer, hacer yoga o jardinería.
Evite pensar obsesivamente en los problemas.
Explicación:
ayalachusinluisjulio:
muchas gracias
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