Como manejarias tus emociones en la vida
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se consciente de cómo te sientes
no niegues de cómo te sientes
no busques un culpable
así es
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Respuesta:
Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
Relajarte y respirar hondo… ...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto
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