como manejar mis conflictos emocionales
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
En conclusión trata de calmarte para no hacerte daño ni a los demás.
Explicación:
Trata de no pensar de ellos, escribe tus emociones en una libreta siempre que puedas también anota tus sueños, metas y ambiciones, y trata de siempre pensar que hacer porque todo tiene sentido, apegate a una filosofía y se paciente piensa -si hago esto afectare a los demás o siplemente ayudará- trata de pensar en ti mism@ y tu bienestar (no de forma obsesiva) y tratar de hablar con la persona que más te iso daño y aunque no resuelvan nada por lo menos sabes que tú ya no eres el del problema.
Contestado por
1
Respuesta:
Respirando Profundo y si es posible anotar como uno se siente en un papel para transferir las preocupaciones al papel
Explicación:
Otras preguntas