Question

como manejar mis conflictos emocionales

Answer 1

Respuesta:

En conclusión trata de calmarte para no hacerte daño ni a los demás.

Explicación:

Trata de no pensar de ellos, escribe tus emociones en una libreta siempre que puedas también anota tus sueños, metas y ambiciones, y trata de siempre pensar que hacer porque todo tiene sentido, apegate a una filosofía y se paciente piensa -si hago esto afectare a los demás o siplemente ayudará- trata de pensar en ti mism@ y tu bienestar (no de forma obsesiva) y tratar de hablar con la persona que más te iso daño y aunque no resuelvan nada por lo menos sabes que tú ya no eres el del problema.

Answer 2

Respuesta:

Respirando Profundo y si es posible anotar como uno se siente en un papel para transferir las preocupaciones al papel

Explicación: