cómo los hábitos saludables y no saludables benefician o perjudican tu salud y bienestar general
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los habitos saludables , nos benefician porque nos ayudan a mantenernos en forma , y a no correr mayor riesgo al enfermarse .
Los hábitos no saludables , nos perjudican del modo de que suframos de sobre peso , obesidad , enfermedades al hígado y paros cardíacos .
(respuesta 100% mia denme creditos si quieren usar mi respuesta :v)
Explicación:
espero haberte ayudado
Los habitos saludables como el control de las emociones, la alimentación saludable y dormir bien son necesarias para gozar de una salud y bienestar integral
Las emociones controlan una gran cantidad de hormonas de nuestro cuerpo y por esto es importante regularlas para evitar enfermedades como problemas de tensión, problemas del corazón, etc.
La alimentación nos da las vitaminas, proteinas y nutrientes necesarios para crecer y para vivir, una adecuada alimentación nos evita padecer de enfermedades como: diabete, anemia, obesidad, etc.
El dormir bien también desencadena un conjunto de hormonas de crecimientos y hormonas para combatir infecciones, por esto la importancia de dormir bien
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