Cómo los cambios bioquímicos son fuente de energía en el organismo y necesarios para realizar ejercicios físicos y cómo esto genera beneficio físico y emocional.
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Para que el organismo responda a la carga física necesita la energía almacenada en forma química, para poder transformar este tipo de energía en energía mecánica la cual es necesaria para la contracción muscular.
El ejercicio regular es bueno para la salud y puede ayudarle a bajar de peso, aparte de eso nos ayuda a una buena estimulación de nuestras articulaciones.
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