¿Como lograr una dieta para estar sanos y fuertes?
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comer , frutas , verduras etc y tomar agua , agua de sabor sin azúcar y hacer ejercicio
ahumadamartiezleonar:
Gracias eso fue muy rápido
Ojalá les pudiera dar corona a ambos
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1: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
2: Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.
sip
Ok
segura
Como dije Ojalá les pudiera dar corona a ambos
no te preocupes
❤️
Ok pero da igual manera muchas gracias
Oigan gan quieren ser mis amigos?
de nada ami lo que me importa es ayudar a los demás
Que bueno eres
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