Question

como lograr una alimentación saludable. Me ayudan por favor ​

Answer 1

Respuesta:

Con Comer frutas y verduras; beber mucha agua; limitar el consumo de grasas, sal y azúcar; lavarse bien las manos al preparar alimentos y antes de comer. Estos son algunos consejos para lograr una alimentación saludable. Los alimentos proporcionan los nutrientes fundamentales para estar sanos y desarrollarse plenamente.

Explicación:

Espero que te aya servido

Answer 2

Respuesta:

comer menos carnes rojas y prosesadas

consumir mas productos locales de temporada y minimamente procesados

aumenatar el consumo de leguminosas y frutos secos como fuente de proteina vegetal

Explicación:

que te ayude