Salud, pregunta formulada por neilhotmail, hace 4 meses

Cómo lograr un buen autoconocimiento

Adjuntos:

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Respuestas a la pregunta

Contestado por gabrieperez

Haz una lista de tus virtudes y defectos. Para ser consciente de tus virtudes y defectos, piensa en ello y ve apuntándolo en una hoja hasta hacer una lista. Gracias a ello reflexionarás sobre quién y cómo eres. También puedes hacer lo mismo con tus aficiones, algo que te aportará felicidad y motivación.

Contestado por nicolemorillo

Respuesta:

Acciones para mejorar el autoconocimiento

Escribe un diario. ...Anota tus virtudes y tus defectos. ...Anota tus pasiones. ...Haz la rueda de la vida. ...Pídele a alguien una descripción sobre ti. ...Asiste a un taller de Inteligencia Emocional. ...Practica Mindfulness. ...Opta por el coaching.

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