Educ. Fisica, pregunta formulada por isaac848748937, hace 1 día

-Como lograr mejorar las capacidades aeróbicas y anaeróbica.
5 de cada una pofa :"3

Respuestas a la pregunta

Contestado por christo0988111861

0

Respuesta:

Correr largas distancias a paso lento. ...

El ejercicio anaeróbico es esencial. ...

Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...

Haz ejercicios de alta intensidad. ...

Practica con la bicicleta o en la piscina. ...

Practica una rutina diaria de yoga.

Explicación:

espero te sirva

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