Como lo hicimos para saber del cilismo
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8 cosas que debes tener en cuenta si eres nuevo en el ciclismo
Tener la talla de bicicleta correcta.
Ajustar la altura del asiento.
Checklist. ...
Empezar el entrenamiento suavemente.
Aprender a usar los cambios.
Respetar el grupo.
Ir reponiendo la energía gastada.
Utilizar los equipos adecuados.
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