¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria? de la ansiedad
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Es un mecanismo de defensa que todo el mundo posee. Es universal y es adaptativo puesto que mejora el rendimiento y la capacidad de anticiparnos a los peligros de nuestro entorno. La ansiedad es una respuesta de alerta ante situaciones que son una amenaza para nosotros.
luceroadrianah1312:
gracias
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