Question

como llevar una vida sana

Answer 1

Respuesta:

Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor.

1. Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

2. No fumar.

3. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

4. Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

5. Consumir una dieta saludable y equilibrada.

6. Cuidar los dientes.

7. Controlar la hipertensión arterial.

8. Seguir buenas prácticas de seguridad.