como llevar una alimentacion sana y equilibrada , alguien sabe
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Nunca olvides las frutas y verduras.
Tus alimentos deben ser variados.
No elimines alimentos, solamente cómelos con moderación.
Mantente activo.
Come alimentos que contenga hidratos de carbono.
Es muy importante beber líquidos constantemente (agua).
Tus alimentos deben ser variados.
No elimines alimentos, solamente cómelos con moderación.
Mantente activo.
Come alimentos que contenga hidratos de carbono.
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