Question

Como llevar una alimentación saludable

Answer 1

Consume todos los días verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas.

Consume todos los días verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas.Toma fruta fresca todos los días (una de ellas un cítrico, naranja, pomelo, mandarina, limón).

Consume todos los días verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas.Toma fruta fresca todos los días (una de ellas un cítrico, naranja, pomelo, mandarina, limón).Toma legumbres al menos 2 veces a la semana

Answer 2

Respuesta:

comiendo frutas y verduras

comiendo alimentos con alto contenido de fibra

consumiendo productos lácteos de bajo contenido en grasas

consumiendo alimentos con almidón

Explicación paso a paso:

espero q te ayude..!!