¿Como llevar a una buena alimentacion
Sana y saludable?
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10 consejos para una alimentación saludable
Coma alimentos variados. ...
Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...
Tome muchas frutas y verduras. ...
Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
Coma regularmente. ...
Beba muchos líquidos. ...
Muévase.
livestarloviu:
gracias
Contestado por
2
Respuesta:
no comiendo comida chatarra
comer ensaladas
comiendo bien
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