Educ. Fisica, pregunta formulada por shama23, hace 9 meses

¿Cómo le puede beneficiar los ejercicios con silla?

Respuestas a la pregunta

Contestado por celestxx

Respuesta:

Los ejercicios en silla son populares en personas que pasan mucho tiempo frente a un escritorio, y también para personas mayores que puedan beneficiarse de la estabilidad adicional de la silla. Puedes tonificar tus abdominales e incluso disminuir tu cintura al realizar ciertos ejercicios de 5 a 7 veces por semana.

Explicación:

Contestado por dilanflorez843

Respuesta:

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