Question

cómo le hago para quitar el dolor de espalda? por favor me duele horrible la espalda horrible me tomé como 3 o 4 pastillas paracetamol y me duele desde el domingo días con el dolor y es que el sábado me puse a hacer tamales casi toda la tarde con mi abuela por que le iban a hacer una fiesta a mi hermano y siento que fue por que estuve sentada mucho tiempo pero mi madre no me cree por que dice que lo digo por que me puso a hacer tarea pero no es así ​

Answer 1

es que si puede ser el hecho de pasar mucho tiempo sentada como parada o como usted lo dice [estaba haciendo tamales] y eso es cansado,el estarse doblando también provoca el dolor,hay ocasiones que me pasa algo similar al pasar mucho tiempo de pie,siento un ardor en mi espalda no se si le suceda lo mismo,lo que yo hago es darme pequeños masajes hasta donde alcance (solo hago pequeñas presiones con mi mano) también me unto una pomada,es más un gel,pero creo que con el masaje bastará, también por lo que eh leído puede untarse árnica o algún pomada que lo contenga