como le hago para mimirme temprano?
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No tengas nada que te distraiga en tu habitación y Crea el ambiente perfecto para tu habitación.
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Escucha música relajante y hazte un hábito lo tienes que hacer todos los días a la misma hora, creo que es por 28 días cuando se crea un hábito no estoy segura pero eso tienes que hacer.
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