¿como las recomendaciones propuestas ayudan a reforzar el sistema inmune en su conjunto ?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Ejercicio
Alimentación
Explicación:
Ejercicio: Hacer ejercicio con moderación, entre 30 a 60 minutos casi todos los días mejora la inmunidad y ayuda a manejar el estrés.
Alimentación: Mantener una dieta equilibrada y saludable, como la mediterránea es importante para mantener el sistema inmune fortalecido.
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