Question

como las practicas gimnasticas mejoran la condición física

Answer 1

Respuesta:

Mejora del aspecto estético: permite el descenso de peso y modelar la figura.

• Aumenta la masa muscular, volviendo el cuerpo más armónico, firme y atlético.

• Favorece la flexibilidad y coordinación, debido a que el cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento y elongación.

• Disminuye la sensación de cansancio y genera sensación de mayor nivel de energía.

• Mejora la resistencia y condición física,