como las emociones pueden afectar nuestra salud
Respuestas a la pregunta
Nos debilita físicamente dañando nuestro cuerpo, esto hace que seamos más propensos a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles. Además, cuando estamos estresados o molestos , no podemos cuidar de nuestra salud tan bien como debería.Por otro lado, cuando las emociones negativas son excesivamente intensas o duraderas pueden perjudicar nuestra salud, pues al activarnos en exceso, nos hacen más vulnerables a contraer enfermedades. A grandes rasgos, la salud se ve afectada por diversos factores (biológicos, psicológicos y sociales).
Respuesta:
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan cambios en la experiencia afectiva, en la activación fisiológica y en la conducta expresiva.
Las reacciones emocionales prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular, disfunción central de la neurotransmisión, activación del eje hipotalámico-hipofisario-corticosuprarrenal con perturbación de ritmos circadianos de cortisol etc. Esta alta activación fisiológica puede estar asociada a un cierto grado de inmunosupresión, lo que nos vuelve más vulnerables al desarrollo de enfermedades infecciosas o de tipo inmunológico.
Espero te ayude ＞︿＜