¿como la preocupación puede efectar nuestro salud emocional?..............
Respuestas a la pregunta
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8
Respuesta:
La reacción ante determinadas situaciones y las emociones son diferentes en cada individuo. Hay personas que ante un exceso de carga emocional tienen problemas físicos (cefáleas o trastornos digestivos) cognitivos (excesiva preocupación, obsesiones) o conductuales (adicciones).
Explicación:
Julian6412:
Me das corona y corazón ´pls :C
Contestado por
7
Respuesta:
El modo en que afecta la preocupación al cerebro es tóxica, llevamos al límite todos nuestros recursos emocionales hasta experimentar una sensación de amenaza constante
Los consecuencias de la preocupación constante y excesiva, se dan a dos niveles: A nivel psicológico: Fatiga, sensación de cansancio. Dificultades para concentrarse, irritabilidad, inquietud e impaciencia
Como superarla:
- Averigua la razón. Algunas veces, sabrás exactamente qué es lo que te preocupa. Otras veces, puede que no sepas exactamente la razón. ...
- Piensa en formas para mejorar a situación. Casi siempre hay algo que puedes hacer para sentirte menos preocupado. ...
- Pide ayuda. Preocuparte puede hacer que te sientas solo.
regalame una coronita:c
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