¿Cómo la práctica de la danza beneficia la salud física y mental de las personas? 3 ejemplos: fisico y mental
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
-Tonifica todo el cuerpo. -Mejora la postura y el equilibrio, lo que a su vez puede evitar las caídas. -Aumenta la resistencia y la flexibilidad. -Previene enfermedades como la diabetes, alta presión arterial, enfermedad del corazón, osteoporosis y depresión.
Explicación:
Explicación:
Hablando físicamente nos mantiene activos, nos ejercita nos mantiene con energía y sobretodo nos cuida la postura.
Ejemplo:
El jazz, los bailarines se mantienen ejercitados al momento de la elaboración de sus pasos
En la danzas polinesias, estas bailarinas cuidan y ejercicitan todo su cuerpo más las piernas
Ballet, si bien el ballet es reconocido por la flexibilidad de las bailarinas y la postura que mantienen
Hablando mentalmente, nos libera del estrés y nos da felicidad porque mediante el baile podemos expresar como nos sentimos, como álamos y como proyectamos nos forja como persona
En el Jazz tiene que haber proyección las bailarinas se liberas y se llegan a expresar libremente
En las danzas Polinesias se cuentan historias que las bailarinas expresan, de igual forma se expresan libremente
En el ballet las bailarinas siempre están sonrientes se les ve relajadas y apasionadas