Cómo la música ayuda a gestionar las emociones
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es por las neuronas te tu cuerpo
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La evidencia científica demuestra que la música nos puede ayudar a ganar control sobre nosotros mismos, incrementando la autoestima y equilibrando nuestro bienestar emocional, para gestionar con eficacia nuestros sentimientos y emociones. Existen dos tipos de técnicas de musicoterapia: la activa y la pasiva-receptiva.
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