como la danza beneficia a la salud física y mental por medio de la expresión corporal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
FISICAMENTE
Ayuda a mejorar nuestra resistencia, rendimiento y elasticidad. Tonifica el cuerpo. Mejora la postura y el equilibrio. Ayuda a perder peso.
MENTAL
Disminuye el estrés y la tensión. Mejora la memoria. Combate el Alzheimer. Reduce la ansiedad y la depresión.
Respuesta:
La danza es muy beneficiosa, ya que al practicarla trae consigo una secuencia de hábitos saludables para nuestra salud física, porque aporta al buen desarrollo del sistema nervioso, cardíaco, y la formación correcta de los huesos. Pero no solo eso, también beneficia a la salud mental, por que nos ayuda a expresar de manera correcta nuestras emociones, nos ayuda a ser más pacientes y a no estresarnos tanto, basícamente, la danza es sumamente importante para nuestra salud porque nos da muchos beneficios como los antes mencionados.
Explicación:
Espero que te haya servido, siendo así un gracias, 5 estrellitas y coronita :)