¿Cómo la danza ayuda a las personas a mantener una vida emocional saludable?
Recuerden que es emocionalmente
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Respuesta:
El baile, las emociones y la salud mental
Libera del estrés, ya que estimula la formación de hormonas que favorecen la relajación. Evita la ansiedad y la depresión. Danzar te hace sentir alegre, hace que tus sentimientos se manifiesten con más claridad y tranquilidad.
En psicología se conoce como personas emocionales, o personas altamente sensibles (PAS) a aquellos individuos que procesan los datos sensoriales más profundamente debido a la naturaleza biológica de su sistema nervioso...
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Explicación:
- *aumenta la fuerza muscular
- *fortalece los huesos
- *reduce el Estrés
- *aumenta la autoestima
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