Question

¿Cómo la danza aporta beneficios físicos y mentales en las personas?​

Answer 1

-Reduce el estrés y la tensión ya que la música y el baile ayudan a relajarte y liberar tensiones. -Aumenta la vitalidad, ya que favorece el sueño y potencia la energía vital. -Reduce la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones, a canalizar la adrenalina.

Answer 2

Respuesta:

-tonifica todo el cuerpo.-mejoracla postura y el equilibrio, lo que a su vez puede evitar las caídas.-aumenta la resistencia y la flexibilidad. -previene las enfermedades como la diabetes,alta presión arterial, enfermedades del corazón, osteoporosis y depresión