como la cantidad de hierro en los alimentos afecta ala obsorcion
Respuestas a la pregunta
Contestado por
8
Respuesta:
La cantidad de hierro diaria que necesita varía según la edad, el sexo, y si consume una dieta principalmente vegetal. A continuación se indican las cantidades promedio de hierro recomendadas por día en miligramos (mg). Los vegetarianos que no consumen carne, aves ni mariscos necesitan casi el doble de hierro listado a continuación porque el cuerpo absorbe mejor el hierro “hemo” de origen animal que el hierro “no hemo” de vegetales y alimentos fortificados con hierro.
Explicación:
espero que te ayude.
yaurivilcajesus14:
muchas gracias me fue útil
Otras preguntas
Historia,
hace 3 meses
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Castellano,
hace 7 meses
Derecho ,
hace 7 meses
Biología,
hace 10 meses
Castellano,
hace 10 meses
Arte,
hace 10 meses