Cómo la actividad física ayuda a mejorar las condiciones del sistema nervioso?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
Ejercicio físico y sistema nervioso
Beneficios del ejercicio sobre el cerebro
El ejercicio físico moderado mantiene el cerebro sano y previene enfermedades neurodegenerativas. El ejercicio estimula al cerebro de dos formas:
Mantiene un aporte adecuado de nutrientes.
Optimiza la eficacia funcional de las neuronas.
Mejora el tono muscular, los reflejos y la coordinació
Contestado por
1
Ya que ayuda a oxigenar el cerebro y a hacer que tu corazón trabaje bien por lo cual la sangre circulará mejor por tu cuerpo.
Otras preguntas